Ebook seri Career Skills Library

1. Communication skills-2nd edition

2. Learning the ropes-2nd edition

3. Organization skills-2nd edition

4. Problem solving-2nd edition

5. Professional ethics and etiquette-2nd edition

6. Research and information management-2nd edition

7. Teamwork skills-2nd edition

PS: Jika anda merasa dirugikan dan ingin Summaries DDC 22 tidak disebarluaskan disini hubungi email saya: kolordwijo@yahoo.com

Tips Mata Sehat

Kerja seharian di depan komputer dapat membuat mata kita lelah dan mempengaruhi kesehatan mata. Agar kesehatan mata terjaga dan tetap indah, kita dapat melakukan tips-tips yang diberikan Inggrid Namirazswara sebagai berikut:

1. Rajin berolah raga agar aliran darah ke mata lancar.

2. Makan nutrisi 4 sehat 5 sempurna agar asupan gizi cukup.

3. Jangan biasakan diri melihat dari jarak dekat, alihkan pandangan ke tempat yang jauh selama 5 menit, lakukan hal ini setiap 15 menit untuk mengurangi kelelahan mata.

4. Membacalah di tempat yang cukup cahaya dan posisi yang benar.

5. Lakukan senam mata setiap hari untuk melatih otot mata agar relaks dan kuat dengan cara melirik ke atas dan bawah, kiri dan kanan, serong kiri atas-serong kanan bawah dan sebaliknya, lalu gerakan melingkar searah jarum jam, dan berlawanan jarum jam masing-masing 5-10 hitungan.

6. Lindungi mata dengan kaca mata anti-UV jika berada di luar ruangan atau tempat yang terik untuk meminimalisasi  dampak sinar UV dan radikal bebas.

7. Hindari menggunakan obat atau vitamin mata tanpa konsultasi dengan dokter mata.

8. Lakukan pemeriksaan rutin tiap enam bulan sekali untuk mata yang sehat. Untuk mata yang bermasalah, perawatan dianjurkan berbeda-beda oleh masing-masing dokter.

Bagi anda yang sibuk, sekarang telah tersedia layanan konsultasi mata online gratis yang tersedia di website Jakarta Eye Center (JEC). Fitur  konsultasi online gratis beroperasi mulai pukul 09.00-17.00 WIB dari hari Senin sampai Sabtu.

Semoga bermanfaat!!

Skenario Film

Sewaktu kuliah semester 3 kami diberi tugas untuk membuat sebuah film pendek oleh Pak Haryo dalam matakuliah Teknologi media grafis dan elektronik(TEKMED). Kami dibagi menjadi 4 kelompok dan harus membuat film dari awal sampai akhir. Ada satu skenario film yang batal dimainkan oleh salah satu kelompok karena satu dan lain hal. Mungkin anda berniat untuk membuat film dengan skenario ini. Silahkan saja, tidak dituntut untuk membagi royalti kok yang terpenting nama pembuat skenario itu dicantumkan di film tersebut. Kalau sudah jadi filmnya tolong kabari saya, saya juga mau lihat jadinya seperti apa. Skenario film ini merupakan hasil karya Dicky Iskandar dan Danang D Kangko yang menceritakan tentang seorang mahasiswa bernama Ryo yang mencintai seorang mahasiswi benama Wina, namun Ryo tidak berani mengungkapkannya. Sebenarnya Wina juga menyukai Ryo, tetapi karena Ryo tidak pernah berani mengungkapkannya, cinta mereka jadi tidak pernah menyatu. Kalau berminat dengan skenarionya silahkan unduh (download) disini: Skenario Film TEKMED

Tips Lulus UTS, UAS, UN, SPMB, dll..

KALAU INGIN LULUS UJIAN: BUKA BUKU, BELAJAR!!
Inilah pesan Tuk Bayan Tula (raja ilmu ghaib dari belitong) untuk menyelamatkan dua orang anak yang terancam gagal lulus ujian(Mahar dan Flo) dan terbukti ampuh menyelamatkan mereka. Jadi untuk kalian yang ingin lulus ujian, ikutilah saran Tuk Bayan Tula. Sukses itu perlu proses dan proses itu butuh waktu plus usaha.
referensi: Laskar Pelangi by Andrea Hirata.

Belajar HTML

Hyper Text Markup Language (HTML) merupakan standard bahasa yang digunakan untuk membuat website/menampilkan dokumen web. Dengan HTML kita dapat melakukan: mengontrol tampilan dari web page dan contentnya, membuat online form, publikasi dokumen secara online, menambahkan gambar, video, audio, dan java applet dalam dokumen HTML.

Untuk lebih lengkapnya, silahkan anda mengunduh (download) disini: belajar html by syauqi fuadi

Cara Aman dari Virus-Virus Nakal

Pada tanggal 4 Januari 2009 saya menonton acara e-life style di Metro TV. Topik yang di bahas bagi saya yang gaptek ini sangat menarik, yaitu cara aman dari virus pada saat memakai komputer. Pakar yang di undang adalah seorang yang ahli dari PCMAV, kalau tidak salah namanya mas Anton. Beliau berkata kalau Top 10 virus di Indonesia merupakan virus-virus lokal, seperti Malingsi,Doremi,WindX-MaxtroX,dll. dan umumnya pembuat virus-virus itu merupakan mahasiswa yang memiliki modus untuk “menunjukan jati diri mereka/unjuk gigi”.

di dalam kesempatan itu mas Anton memberikan tips-tips sebagai berikut:

1.Update antivirus anda. Menurutnya, memang tidak ada antivirus yang 100% bisa menangkal virus. Akan tetapi, ketika anda sudah memutuskan untuk menggunakan antivirus yang anda yakini dapat menangkal virus, update lah terus antivirus anda. Karena antivirus yang tidak update tidak dapat bekerja dengan maksimal.

2.Backup data anda secara berkala. Ketika anda memiliki data-data yang penting atau jumlah data yang sudah banyak, back up lah data anda secara berkala. Sehingga anda tidak perlu khawatir kehilangan data ketika komputer anda terjangkit virus.

3. Jangan download dari sembarang Link. Internet adalah salah satu penyebar virus. Terkadang virus ikut terdownload ketika kita mendownload data. Mungkin dapat di analogikan dengan “jangan jajan sembarangan”

4. Berhati-hati dalam menggunakan USB Flashdisk. Biasanya virus juga menyebar lewat USB flashdisk. Kita sering kali pergi ke warnet untuk mengambil data dan menyimpannya di USB flashdisk untuk kemudian di transfer ke komputer kita. Bagi anda yang sering melakukan hal itu berhati-hatilah.

Tips yang diberikan mas anton memang cenderung kepada tindakan preventif atau pencegahan. Tetapi memang benar kata pepatah “lebih baik mencegah dari pada kehilangan data”. Itu dia tips-tips agar terhindar dari virus-virus nakal yang semakin menjamur seperti penyakit panu saya >.<

Semoga bermanfaat!!

Mencari Inspirasi Lewat Teman

Terkadang kita lupa bahwa inspirasi bisa didapat dari mana saja, salah satu caranya adalah dari teman kita sendiri. Lalu bagaimana cara untuk mendapatkan inspirasi dari teman kita? Supaya dapat teman yang bisa memberi inspirasi untuk kita, kita harus:

1.  Kenali teman kita  secara mendalam. Hal ini tentu membutuhkan proses karena kita tidak dapat menilai orang dari penampilannya saja. Lakukanlah dengan sungguh-sungguh dan kita akan bisa memilih tindakan apa yang dapat menginspirasi kita dari teman tersebut.

2. Libatkan emosi kita, maksudnya buatlah keadaan emosi kita mengalir ketika bergaul. Sehingga tercipta suasana rileks dengan begitu kita akan mudah untuk mengenali teman kita.

3. Berikan pujian, pujian yang saya maksud adalah pujian yang tulus dan sewajarnya.

4. Contek yang baik. setelah kita memilih-milih tindakan positif dari teman kita, tirulah tindakannya. Tiru perbuatan yang baik dan menginspirasi kita.

Selamat mempraktekannya dan semoga kita menjadi manusia yang penuh inspirasi….

reference: Bemedia Universitas Indonesia vol.007/10/08